anna welinder . Yogalehrerin und studio managerin

Hold the vision, trust the process.

Anna arbeitet bereits seit ein paar Jahren als selbständige Yogalehrerin in Innsbruck sowie am Arlberg, ihrem Heimatort. Außerdem ist sie die Managerin des arlflow Studios und steckt ihre ganze Liebe in dieses Projekt. Sie will einen Ort voller Bewegung schaffen, an dem es sowohl für Einheimische als auch für Gäste die Möglichkeit gibt die Pausetaste zu drücken oder sich zu reseten. Neben zahlreichen Yogastunden von Anfängeryoga bis erdenden Hatha Yogastunden, kraftvollen Vinyasa Flow Klassen und entspannenden Yin Klassen ist Anna auch regelmässig auf Yoga Retreats an magischen Plätzen inmitten der Berge und am Meer zu finden. Diese Vielfältigkeit spiegelt sich in ihrem Unterricht wider, keine Yogastunde gleicht der anderen. Yoga bedeutet für Anna nicht nur die Balance oder den Moment der Stille auf der Matte zu finden. Es ist die Chance deine Balance und deinen Weg zu dir in deinem eigenen Tempo zu finden. Es gibt keinen Konkurrenzkampf, kein richtig oder falsch, lass deinen Körper ganz kreativ fließen und deine Atmung tiefer werden.

iris matt . yogalehrerin

Positive mind, positive vibes, positive life.

Seit kurzem ist auch Iris Teil des arlflow Teams. Sie hat ihre 200h Yogalehrerausbildung 2022 abgeschlossen und unterrichtet seit dem wöchentlich eine Yogastunde im arlflow. Für Iris ist Yoga ein ganz besonderes Tool, um neben der Arbeit und dem Alltag einen Ausgleich zu finden. Yoga ist eine Lebenseinstellung. Es geht darum sich als einen Teil des großen Ganzen zu sehen, jedes Lebewesen wertzuschätzen, sich selbst anzunehmen und sich vor allem selbst zu lieben. Iris ist auch davon überzeugt, dass Yoga jedem Menschen guttut und positiv auf Körper, Geist und Seele wirkt.

Im Moment bildet sich Iris im Tantra Yoga weiter, was sie 2024 im arlflow unterrichten wird.

johanna tschol . yogalehrerin und pilatestrainerin

Yoga ist mehr als nur Körperübungen, es ist eine Lebenseinstellung. Yoga kann zu einem glücklicheren, gesünderen und vor allem gelasseneren Leben beitragen. Beginne deine Reise jetzt.

Begonnen hat Johannas Yogalehrer Reise 2014 auf Costa Rica bei ihrer ersten 200h Yogalehrerausbildung. Seitdem teilt sie ihre Leidenschaft mit Menschen, die sich, ihrem Körper und ihrer Seele etwas Gutes tun wollen. Mittlerweile ist sie Meditations-, Kinderyoga- und Pilateslehrerin und hat eine weitere 300h Yogalehrer-Ausbildung absolviert. Jede Stunde steht unter einem Thema und einem körperlichen Schwerpunkt. Sie führt dich achtsam durch eine Stunde voller entspannter, aber auch aktivierender Momente. Atemübungen und Meditation kommen auch nicht zu kurz. Egal, ob du schon länger Yoga praktizierst, oder du erst beginnst, sie wird dich da abholen, wo du gerade stehst.

silke unseld . yogalehrerin

Ich bin für dich da.

Durch einen Bandscheibenvorfall im Jahr 2001 kam Silke zum Yoga. Dadurch hat sie ihr Interesse für Körperarbeit entdeckt. Seither hat Silke ihren Wissensdrang durch unterschiedliche Ausbildungen im In- und Ausland in den Bereichen Yoga, Thai Massage, Reiki, Myofascial Release, Sound Treatment und Craniosacral Balancing gestillt.

Verschiedene Arten der Körperarbeit aber insbesondere Yoga hat sie auf ihrem Weg und bei ihren Verletzungen unterstützt und begleitet. Silke freut sich ihre Erfahrungen und vor allem ihr Wissen in ihren Yogastunden im arlflow zu teilen. Ganz besonders könnt ihr euch auf ihre Yin & Gong Yogastunden freuen.